BLOG

Ara

Diyetisyen Su Sevilgen

YENİ YILDA SÜRDÜRÜLEBİLİR HEDEFLER BELİRLE

Her sene kendimize yeni sözler veriyor, yeni hedefler belirliyoruz. Bu durum bazılarımız için sürdürülebilir olmuyor ne yazıkki. Bu...

Diyetisyen Su Sevilgen

REGL DÖNEMİNDE AĞRILAR İÇİN ‘‘MAGNEZYUM’’

Ansızın gelen acı ile bütün modumuzu değiştirebilen ve belirli zaman aralıklarla yaşadığımız regl dönemi ağrıları çoğu kadın için sinir...

Diyetisyen Su Sevilgen

KABIZLIK PROBLEMİNİZİ BESLENME İLE NASIL DÜZENLERSİNİZ?

Kabızlık oldukça can sıkıcı bir durum. Hem zihni meşgul eden, hem de fiziksel olarak rahatsızlık verebiliyor. Eğer bu durumda nelere...

Diyetisyen Su Sevilgen

YAZ SICAKLARINDA BESLENME ÖNERİLERİ

Artan sıcaklıklar sizin de iştahınızı etkiledi mi? Yazın nasıl beslenmeli nelere dikkat etmeli, sizlere bir kaç önerim var! Susamayı...

Güncel konular hakkında tüm yazılarım